晨跑是我最喜爱的一项运动。从小到大，伴我成长，给我健康，教我自强，它已成为我生活中不可缺少的部分。
    晨曦初露，新的一天又开始了，我迎着晨风，呼吸着清爽的空气，迈着轻盈的步履，慢跑在美丽的晨光景色中，辽阔的大地被朝阳镀上一层金色的光芒。小草从酣梦中醒来，舒展着它那幼嫩的绿叶，露珠像宝石般镶在翡翠一样的绿叶上，泛着五颜六色的光华，小鸟委婉动听歌声好像在为我加油，又仿佛在说：健康真好！微风调皮地掀起我的长发，亲吻着我的面颊，我完全置身于大自然中，在神清气爽、心旷神怡中得到锻炼。
    小时候，我身体瘦弱，体质较差，但生性好动，对体育运动情有独钟，在父母的鼓励下加入了学校儿童排球队。每天清晨，都由父母把我从睡梦中唤醒，我揉着惺忪的眼睛无奈地奔赴于学校操场，去完成每天的 “必修课”，也是热身运动——晨跑。日复一日的晨跑对贪玩恋睡年龄段的我是那样的枯燥无味，懵懂无知的我并不知道自己就此与晨跑结下不解之缘。告别校队后，随着年龄的增长，晨跑随之离我而去，生活变得懒散起来。
    让我彻底改变对晨跑的看法，是十八岁那年的一场病，险些断送了运动生命，那种刻骨铭心的心痛，伴我度过了长达三个多月与病榻为伴的日子，在那段饱受病痛折磨的时间里，我想了很多，那时最大的愿望就是能有一个健康的体魄。我们在平时的日子里，呼吸着新鲜空气，沐浴着灿烂阳光，感受着人生中每一个大小的悲喜成败，却不懂得我们拥有健康的珍贵，也很少去思考健康对我们的真正意义，只有亲身经历过病来如山倒，饱受过病痛折磨，在与死神对峙时那种对健康的强烈渴望和对生命深深眷恋的人，才显得那样急切，也才能真正读懂健康的内涵，美与丑，高与矮，胖与瘦，以及贫穷与富有，与健康相比是那样微不足道！
    病愈后，当我再次晨跑时，完全是一种全新的感受。我在晨跑中迎接每一个朝阳冉冉升起的清晨，拥有每一天休闲放松以及完全属于自己的时空跑道，与此同时，也畅享着晨跑所给予我的丰厚回报，它使我有了健康的体魄，美好的心情。更重要的是，它已磨练出我生命中坚忍不拔的精神，赋予我战胜一切困难的勇气和力量。为此，我将晨跑当做自己生命健康的守护神。
    日复一日，年复一年，跑过绿芽悄悄地吐蕊，跑过花儿灿烂地绽放，跑过生命中的坎坎坷坷，跑过岁月中的流水匆匆。晨跑的岁月也让我体会着勤劳健康的人们为生活忙碌、奔波、劳动着、编织着自己甜美幸福的生活。
    生活在健康中更加美好，健康在晨跑中得以延伸……