□程根子

　　养身在动，养心在静。坚持不懈练书法，既能陶情，更能养生。自从我有记忆那年起，我们家春联一直是二爹写的，他不但写我家春联，还给全村人写春联。二爹写毛笔字功底深厚，笔势雄健洒脱，酣畅浑厚。

　　二爹一生喜好书法。几乎每天写字，杖朝之年仍不停笔，最终高寿期颐。

　　二爹说：“书法是多情的，凝神静气，益智陶情。自古以来，很多文人墨客、帝王将相，或豪杰侠士或平民百姓为之倾情，沉醉其中。书法既是一项独特的艺术，又是一项综合性珍宝。”

　　受二爹影响，我从8岁时就开始用毛笔写字，16岁那年，父亲让我写自家的春联。起初总是写不好，乍看都不满意。多年以后，在书法上还是没有什么成就。一时心浮气躁，掷笔了之，不想再苦练了。二爹见了劝道：“你不能急于求成，练书法就是练心静，王羲之学书使池水尽墨，没有几十年，难得皮毛。”

　　二爹又说：“一手漂亮的字是练出来的，不是谁天生就会写好字的。俗话说：‘练字如练习功，一日不练百日空。’一个人要练好字，只要下决心认真苦练几年，就能写出一手漂亮的字来，但要练成书法就更不容易了，写好书法需要的时间更长一些。”

　　那时候只听大人们说过，字是门面，书是屋。那时还不知道字帖是什么，更别说书法了。后来二爹说要练字就要先练字帖，我才开始习帖。然而，字帖浩若烟海，入门选帖很讲究。家父和二爹都说要练就练王義之的，他的名气最大，成就最高。王羲之兼善隶、草、楷、行各体，精研体势，心摹手追，广采众长，备精诸体，熔于一炉，风格平和自然，笔势委婉含蓄，令后人望尘莫及。我练了一段时间，总是不能得心应手，便放弃了，开始喜欢行书和启功先生的字体。完全静下心来练字，这对于心智尚未成熟的童年，自然养成了一种内力，抑制浮躁情绪，调节心理素质，直到后来奠定了我的性格。

　　二爹曾患严重的慢性病，后由于长年累月练习书法，竟然病体康复，精力充沛。我儿时体弱多病，父母发愁，时常念叨，这孩子这么单薄，长大能干啥，将来怎么生活呀?二爹说，他干不了力气活，让他现在开始写毛笔字，或许将来还能有所成就。父母把我圈在家里，天天教我念书写字，目的就是为了让我以后能有口饭吃，有个稳妥的工作。

　　写毛笔字需用心用气，每临池握笔，开卷书写，必然端坐凝视，双目凝聚，忘记其他，通过一招一式、一撇一捺，看上去似乎是手在动，其实全身的气血都在运行。习书法在于执仗五指，运动依手腕，既是腕运动又是整个手臂及肩运动，可舒筋活络，坚骨丰肌。

　　纵观书法史，绝大多数书法家都很长寿。古时候，人类平均寿命25岁至40岁，可书法家的寿命一般都比较高，唐代的柳公权87岁、欧阳询84岁、虞世南80岁，其后的杨维祯74岁、文徵明89岁、梁同书92岁、何绍基74岁等等。从清末到新中国成立之前，著名书法家们平均寿命88岁。进入现代，书法家们的平均寿命在90岁，齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上，朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等还上了百岁高寿。

　　我享受书法所包含的儒家文化、道家文化以及天地人和的哲学思想、空灵淡泊的艺术体验和积极入世、潇洒出世的人生境界，渐渐点亮智慧，照亮人生。