今年，带状疱疹相关话题频繁冲上热搜。就在此前，一女士拆完快递没洗手，揉了揉眼睛竟感染疱疹病毒事件更是引发许多关注。近期恰逢“双十一”，第一批“剁手党”已经陆续收到不少包裹，这也让大家有些担忧。带状疱疹到底是什么?哪些人容易中招?易传染吗?会复发吗?11月5日，笔者联系了相关专家，为您一文答疑。

　　“带状疱疹，就是常说的‘缠腰龙’。”西安唐城医院预防保健科邰芳医生介绍说，这是由长期潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒(VZV)再激活引起的急性感染性皮肤病。当年龄增长、过度劳累、精神压力大等导致机体免疫力下降时，体内潜伏的水痘-带状疱疹病毒就会被再次激活，引发带状疱疹。

　　就算没有得过带状疱疹，也一定对这种“会呼吸的痛”有所耳闻。带状疱疹何以因疼痛“著名”?这是因为水痘-带状疱疹病毒具有嗜神经性。当潜伏的病毒被激活后，首先会导致受累神经发生炎症、水肿、坏死，故而出现严重的神经痛。神经损伤的严重程度，决定了疼痛的强度。根据临床观察，带状疱疹疼痛的轻重与患者的发病年龄有很大关系，年龄偏大的患者倾向于疼痛更剧烈、更长久。并且，由于老年人自身修复能力较弱，在皮疹消退之后，疼痛可能会持续更长的时间，更容易遗留后神经痛，同时常伴情感、睡眠及生命质量的损害。有较多患者的情感受到中重度干扰，表现为焦虑、抑郁、注意力不集中等。

　　邰芳提醒，带状疱疹病毒会潜伏、会传染，也并非是“一次中招，终身免疫”。曾经得过带状疱疹的人，随着自身免疫力的变化，在痊愈后仍有概率复发。因此，积极预防是关键。

　　具体该怎么防?接种疫苗第一步。邰芳表示，接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹最有效的措施，接种疫苗后可预防带状疱疹的发生，降低带状疱疹后神经痛的发生率，缩短带状疱疹的持续时间。曾经患过带状疱疹的患者治愈后仍可接种疫苗，以避免病情的复发。

　　日常健康生活做“三好学生”——休息好、营养好、心情好。日常生活建议坚持适量锻炼身体，同时保持健康饮食，有助于增强身体抵抗力。尤其注意休息，避免劳累，少熬夜，保持良好的情绪状态，避免因压力和疲劳导致免疫力下降。

　　别以为带状疱疹是老年疾病专属。邰芳强调，因不良生活习惯导致抵抗力变差的年轻人也可能被盯上。所以大家需要提高警惕，增强体质和抵抗力，建议高危人群及时把相关疫苗纳入健康规划。

　　“双十一”快递高峰期，安全拆快递，避免病原体感染，建议大家可以佩戴一次性手套拆快递，防止手部直接接触快递外包装。或是在拆完快递后及时清洁手部，过程中避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。尽量不要在人流比较高的时候去快递站，这样也可以减少感染的概率。注意定期清洁和消毒家中常接触的物品，如门把手、桌面等，减少病毒传播风险。□王江黎